Gestion du stress et performance en entreprise — Financement OPCO possible | Bilandecompetencescpf
Vous cherchez à structurer votre montée en compétences ? Le parcours **Gestion du stress et performance en entreprise** répond à ce besoin.
Cette formation d'une journée offre aux participants les clés pour comprendre les mécanismes du stress au travail et ses conséquences sur la santé et l'efficacité. Les participants apprendront à repérer les signaux d'alerte, à utiliser des outils concrets pour réduire leur niveau de stress et à adopter des stratégies de prévention durables. La démarche s'appuie sur des données probantes et des exercices pratiques adaptés aux réalités professionnelles. L'objectif est de renforcer la résilience individuelle tout en structurant une politique de prévention collective au sein de l'organisation.
## Objectifs
- Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé et le travail", "Identifier les facteurs de stress spécifiques à son environnement professionnel", "Acquérir des techniques immédiates pour gérer son stress au quotidien", "Savoir concevoir et déployer des actions de prévention collective", "Développer des réflexes durables pour préserver son équilibre mental"]
## Programme
[{"module": "Comprendre le stress et ses effets", "content": "1. Définition et typologies du stress professionnel. 2. Différence entre stress aigu et chronique. 3. Impacts sur la santé physique et mentale. 4. Conséquences pour l'entreprise : absentéisme, turnover, baisse de productivité. 5. Exercice : auto-évaluation de son niveau de stress.", "duration_hours": 2}, {"module": "Repérer les signaux d'alerte", "content": "1. Symptômes individuels et collectifs du stress. 2. Facteurs organisationnels, relationnels et environnementaux. 3. Rôle des managers et de l'entreprise dans la détection précoce. 4. Cas pratiques : reconnaître les situations à risque. 5. Outils d'observation et d'analyse.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Techniques de gestion individuelle", "content": "1. Méthodes de
## Modalités
- **Durée** : 1 jour (7 heures)
- **Format** : presentiel
- **Tarif** : Sur devis , finançable OPCO
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Cette formation est dispensée par [BusinessDigital.fr](https://businessdigital.fr/catalogue-formations/sante-et-social/gestion-du-stress-et-performance-en-entreprise), organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).