Développer sa confiance en soi et gérer son stress pour rester performant et serein

Formez-vous à distance grâce à nos cours en e-learning

Vous souhaitez avancer dans votre carrière ou vous réorienter ?

Dynamisez votre carrière, évoluez dans votre société ou préparez un projet de reconversion

Les points forts de la formation

Formation 100 % à distance uniquement, à votre rythme, pas de visio

Contenu de la formation

Module 1

La confiance en soi, comment ça marche ?

Module 2

S’appuyer sur ses points forts pour muscler sa confiance en soi

Module 3

Accepter et tirer parti du regard des autres

Module 4

Entretenir sa confiance en soi dans la durée

Module 5

Décrypter le stress

Module 6

Remonter à la source de son stress pour le faire disparaître

Module 7

Gérer son stress tel un sportif de haut niveau

Module 8

Activer des compétences transverses et gérer le stress au sein d’un groupe

Durée et rythme de la formation

100 h

Objectif de la formation

  • Décoder ses pensées limitantes pour renforcer son estime de soi
  • Dépasser ses peurs pour atteindre ses objectifs
  • Appliquer les méthodes de gestion du stress des sportifs de haut niveau
  • Devenir son propre coach

Résultats attendus

Décoder ses pensées limitantes pour renforcer son estime de soi
Dépasser ses peurs pour atteindre ses objectifs
Appliquer les méthodes de gestion du stress des sportifs de haut niveau
Devenir son propre coach

Certification

Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d’entreprise
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Prix de la formation

Prix de la formation 3 000,00 €

Envoyez nous un sms au +33756812787 ou téléphonez nous au +33988423261