Formation : Gestion du temps et des priorités

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Dynamisez votre carrière, évoluez dans votre société ou préparez un projet de reconversion

Les points forts de la formation

Formation 100 % à distance uniquement, à votre rythme, pas de visio

Contenu de la formation

MODULE 1

Le temps : ressource ou frein ?
  • Le mythe du multitasking
  • L’influence d’une mauvaise gestion du temps sur votre cerveau
  • L’influence du digital sur la gestion du temps
  • Gestion des mails et hyperconnexion
  • Se fixer des objectifs, définir et respecter ses priorités

MODULE 2

L’environnement de travail, un socle de l’organisation
  • L’évolution de l’environnement de travail et ses conséquences sur l’organisation
  • Reconnaître les points de perturbation
  • To do list, calendrier digital, prise de notes, gestion des appels : à la découverte des outils digitaux
  • Trier et compartimenter l’information

MODULE 3

Sortir de l’urgence pour se concentrer sur l’essentiel
  • Le pouvoir de la concentration sur l’écoulement du temps
  • Poser ses pensées et se décharger du stress
  • Retrouver la sérénité au travail et diminuer sa charge mentale
  • Maintenir l’équilibre de sa balance personnelle
  • Fixer ses limites en considérant le temps comme un budget

MODULE 4

Rester maître de son temps
  • Apprendre à dire non et à développer son assertivité
  • L’influence des « pilotes clandestins » sur l’organisation individuelle
  • Consacrer son temps sur les activités qui ont réellement de la valeur
  • Détecter ses moments d’efficacité optimale
  • Préparer et gérer une réunion digitale

Durée et rythme de la formation

100 h

Objectif de la formation

  • Apprendre à maîtriser son temps et booster sa productivité
  • Comprendre en quoi l’environnement digital peut nuire à la gestion du temps
  • S’organiser pour gagner en performance et trouver un équilibre durable
  • Tirer parti du digital pour le mettre au service de sa productivité
  • Progresser sur les aspects incontournables : concentration, gestion des priorités, mieux déléguer et savoir dire non

Résultats attendus

  • Apprendre à maîtriser son temps et booster sa productivité
  • Comprendre en quoi l’environnement digital peut nuire à la gestion du temps
  • S’organiser pour gagner en performance et trouver un équilibre durable
  • Tirer parti du digital pour le mettre au service de sa productivité
  • Progresser sur les aspects incontournables : concentration, gestion des priorités, mieux déléguer et savoir dire non

Certification

Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d’entreprise
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Prix de la formation

Prix de la formation 2  250,00 €

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